酵素ドリンクで5キロ痩せると言うのは、一つの目安になります。酵素ドリンクでダイエットする場合、まず5キロ痩せると言うのが最初の指標になることが多いです。5キロならそれほどハードルも高くありません。酵素ダイエットでは、もちろん5キロ以上痩せることは可能ですが、酵素ドリンクで代用する場合、いきなり食事を減らしたりすると、体に悪影響が出てくる可能性があります。無理に食事制限をするダイエットは、ストレスがたまるのでよくありません。ダイエット後、無理がたたって、リバウンドや暴飲暴食に走る可能性もあります。酵素ドリンクによるダイエットは、1日3食のうち1食を抜いて酵素ドリンクに置き換えます。食べ過ぎてしまった時に酵素ドリンクを飲むと言う方法でもかまいません。どのくらいの期間で何キロ痩せるかは個人差がありますが、とりあえず5キロ痩せたいのであれば、1ヶ月程度で充分に目標が達成できます。酵素ドリンクで5キロ痩せを目指すなら、味的にもおいしく、続けることができる価格も高額ではないものがおすすめです。1食減らすだけで、簡単に痩せることができます。