私は、今は普通の体型です。まぁ子供を産んだから、妊娠線は酷いし、お腹は最悪に出ていますが…


それでも、子供を産む前から考えても体重は変わっていません。
中に、妊娠出産を終えたあと、めちゃくちゃ太る人がいますが、私はそれじゃなかったみたいでやれやれです。
私が一番太っていたのは、専門学生の頃でした。153cmで57kgもありました。
その頃は肌の状態も最悪で、顔中がニキビ。そして可愛くもないのに可愛いセーターとかを着て写真に写っています。醜いです。
それから10kgは痩せましたね。いろんなダイエットを試しました。まず最初に試したのは「スキムミルクダイエット」です。これは美味しくなかった…ご飯を食べる前に、冷蔵庫で冷やして作っておいたスキムミルクを食べてからご飯です。お腹が膨れているからご飯があまり食べられない。
っていうことだったのですが、全く効果なし。
あとはリンゴ酢ダイエットとか、DVD見ながら運動したりしました。
その中で、私が今でも続けられているものがあります。それは「食べ順」です。
まず最初に野菜類を全部食べてから、次に肉魚類。そして最後にご飯。っていう流れです。
これのおかげで10kg痩せれました。こんな簡単なことで痩せれて今も体型維持できてるからお勧めです。
他には青汁サプリメントをたまに飲むようにしています。女性なら健康でいつまでも綺麗な体型でいたいですよね。