冬の間は厚着だから、ほったらかしの状態の体重管理でしたが、最近お昼間がけっこう暖かくなってくると、上着を脱いだりします。そうなると、ほったらかしの二の腕が、、、まだ長袖ですが、心の中では服の上からでもたるみがばれないかなとか。そうです、もうそろそろ減量作戦をはじめないといけません。ただ、毎年この時期になると雑誌でも特集を組み始めますが、減量方法っていろいろありすぎて迷います。要は自分の体に合う方法を見つけるかどうか。自分の性格にあった方法も。ここが外れると、続きませんから。すなわち結果もでないことになります。そうなると、お手軽な方法が一番かな。カロリー計算して食事の方法が一番だとは誰もが判っているけど、これは続かないのでしょうね。だから、毎年、様々なダイエット商品がでてきたりするのでしょう。ここ数年の流行は酵素なんでしょうね。ドリンクもあれば、粒もあります。私は忘れっぽいので、粒の方にしようかなとか。
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これだったら、職場の引き出しに入れておくと、1日1回は引き出しは必ず開けるので、目に入り忘れないかも。でも、他の人に見られたらはずかしいから、奥に置いてしまうと、見えにくくなり忘れるかなとか、いまが想像するばかり。さて、今年はなにではじめようかな。

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